Montag, 20. Mai 2013
Übung zur Steigerung der Konzentration:
cleverness, 21:45h
Diese Übung eignet sich zur Steigerung der Konzentration vor Klassenarbeiten.
Eine Massage der Akkupunkturpunkte auf den Ohren hilft uns, sich besser zu konzentrieren. Man nimmt Daumen und Zeigefinger und zieht die eingerollten Ränder der Ohren nach außen, als wollte man sie glatt ziehen. Von der Ohrmitte aus wird dann in Richtung Ohrspitze massiert. Dies geschieht so lange, bis das ganze Ohr bis zum Ohrläppchen durchgeknetet ist.
Eine Massage der Akkupunkturpunkte auf den Ohren hilft uns, sich besser zu konzentrieren. Man nimmt Daumen und Zeigefinger und zieht die eingerollten Ränder der Ohren nach außen, als wollte man sie glatt ziehen. Von der Ohrmitte aus wird dann in Richtung Ohrspitze massiert. Dies geschieht so lange, bis das ganze Ohr bis zum Ohrläppchen durchgeknetet ist.
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